「高級睡眠？！」

最近、商品の画像を処理しているとき、マウスとキーボードに手を置きながら、
意識を失うことがよくある8ちゃんです llllll(-ω-；)llllll
睡眠不足なのかな〜と思い、実際寝た時間を思い出してみると、
全然５時間は寝てるんですよ〜。

なぜだー。。。

ちなみに寝つきはカナリいいので（ケータイをチェックしようとした所で秒殺）
眠りは浅くないはず。。。

とにかく、原因を突き止めて睡魔と戦わなければ！！

ということで、睡眠系のハナシを探しまくりました！

あ！そういえば私ロングスリーパーだったんだ。記事を発見して思い出しました。
I'm Long Sleeper!!!


世の中にはロングスリーパーと、ショートスリーパーがいるらしく、
ふつうのひとは、6〜8時間程度の睡眠が健康らしいですが、ロングは９時間以上寝ないと
ダメらしいです。。。
I know!I know!激しく同意しますわ〜。
なんたって、ノンストップで１５時間寝た記録がありますから！
１回トイレに起きた場合もアリだったら、何十時間寝たことでしょうか。

ちなみにショートのひとは３時間とかでもヨユーらしいですが、
そんなこと出来たら１日なんでも出来ちゃいますよ！

かなーり話がとんじゃいましたが、ロングスリーパーは５時間じゃあ全然足りてないということで、
でもそんな長時間寝てる時間はない！

じゃあ睡眠の質を上げればどぉだっ！ということで、
「枕の高さを上げて、一番落ち着く高さで寝る」
これを実践してみました！

寝起きはあいかわらず最悪でしたが、なんと！！！

昨日、長時間の画像処理にもかかわらず、眠気が襲ってこなかった(ノ≧▽≦)ノ(ノ≧▽≦)ノ(ノ≧▽≦)ノ

なんて清々しい〜ッ♪♪

ありがとう枕さん☆☆これからも宜しくお願いいたします。

そうそう、
「脳に負担をかけている人間ほど回復のために睡眠時間が必要とされ、
ストレスが原因で一時的に陥ることもあり、これは過眠症と呼ばれる。
以上のことから、ロングスリーパーは思慮深く内向的かつ神経質な人間が多く、
芸術や独創性に富んでいることが多い傾向があると見られている。」

らしいです(●´ー｀）


▼△▼　あすまが☆キーワード

　有効期限　：　2008年０６月１２日　〜　2008年０６月１８日

　今回のキーワードは・・・

　　　　　　　　　　　　「ロングスリーパー」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です♪


posted at 2008/06/12 13:20:41
lastupdate at 2008/06/12 13:20:41
修正